fredag 7 december 2007
Fullkornslimpa-Koster
Ett mörkt gott matbröd, enkelt att baka utan kladdiga fingrar
Antal: 2
Ingredienser
6 dl ljummet vatten
50 gram jäst
3 tsk salt
1,5 dl sirap
½ dl colorit soya
2 dl rågkross
2,5 dl solrosfrö
1,5 dl linfrö
7 dl grovt rågmjöl
8 dl vetemjöl special
Gör så här
Blanda vatten och jäst, helst i en hushållsmaskin. Tillsätt därefter alla ingredienser och låt den arbeta ihop till en
smidig deg i ca 10-15 min.
smörj 2 brödformar á 1,5 liter
klicka ut degen i formarna och platta till ytan med en oljad stekspade
nagga bröden med en oljad gaffel.
Låt bröden jäsa övertäckta tills de nått formens kant, ca 2 timmar
Grädda bröden långt ner i ugnen ca 40-50 min i 175-200 grader
Stjälp upp dem och låt dem kallna inlindade i bakduk.
Danskt rågbröd
8 limpor
Börja med att göra surdeg om du inte köper färdiga surdegsflingor (hemgjord surdeg tar ca 5 dagar att göra av grovt rågmjöl, receptet står på mjölpåsen)
Dag 1
1 liter kokande vatten
400 gram solrosfrö (100 gram = ca 2 dl)
100 gram linfrö (25 gram = ca 0,5 dl)
250 gram hemgjord surdeg (alt 80 gram surdegspulver)
600 gram klippt råg (sk rågkross, 150 gram = ca 2 1/2 dl)
Dag 2
1 liter ljummet vatten
125 gram jäst
5 dl mörk brödsirap
1300 gram grovt rågmjöl (325 gram är ca 7 dl)
600 gram vetemjöl special (150 gram = ca 3 dl)
Gör dag 1 en skållning och låt sedan stå övertäckt i rumstemperatur.
Dag 2: Blanda i resten av ingredienserna, kör LÅNGSAMT 30 minuter i matberedare. Låt smeten vila 45 minuter.
Fyll avlånga smorda och ströade bakformar till 2/3 och låt smeten/degen jäsa upp till kanten. Smeten skall vara kletig och öses upp i formarna med en slev. Grädda ca 60 minuter i 180 grader.
torsdag 6 december 2007
"Tomtegröt"
Detta recept hittade jag på risgrynsgröt, som jag tyckte såg riktigt onyttigt ut, så för all del, ät och njut.
Recept för 6 personer men som nog räcker till 10:
4 dl långkornigt ris
4 l vatten
1 msk salt
2 hg rumstempererat smör
2 msk socker
5 dl vispgrädde
1 skållad mandel
Till servering
Standardmjölk
Socker
Kanel
Gör så här:
Koka riset "vilt" i saltat vatten utan lock i 20 minuter
Häll av vattnet
Blanda ner smöret
Blanda den hårt vispade grädden med sockret
Lägg i en mandel om det är Jul
Rör ner grädden precis innan servering
onsdag 5 december 2007
Danskt rågbröd
Du behöver: våg, 2 brödformar och gärna en degblandare
Dag 1:
2,5 dl vatten (kallt)
150 g klippt råg
100 g solrosfrön
25 g linfrön
10 g salt
Blanda allt i en bunke och rör om. Låt stå över natten.
Dag 2:
2,5 dl vatten (fingervarmt)
30 g jäst
1,5 dl mörk sirap
325 g grovt rågmjöl
150 g vetemjöl special
Sätt ugnen på 190 grader. Blanda vatten och jäst i en bunke eller degblandare. Rör om så att jästen löser sig. Blanda i resten, även degen från dag ett. Har du degblandare, kör allt i den cirka 10 minuter. Annars rör om med trägaffel cirka 20 minuter. Degen ska arbetas väl (ja, det är jobbigt för armen). Degen ska vara kladdig mer lik en smet. Låt vila 30 minuter i bunke. Smörj 2 limpformar, cirka 1,5 liter, med olja. Fyll dem till hälften med deg. Låt jäsa vid utblåset från ugnen på spisen tills brödet går upp mot kanten på formen, 30-45 minuter. Grädda i cirka 45 minuter. Limpan ska kännas ganska hård. Ta limporna direkt ur formen.
Danskt rågbröd
1,5 dl rågmjöl
1 dl solrosfrö
0,5 dl linfrö
1 msk salt
2 dl skållhett vatten
Rör ihop och låt står ett par timmar.
2 dl ljummet vatten
1 pkt jäst
5 msk sirap
3 dl rågmjöl
2 dl vetemjöl
Rör ut jästen och häll ner sirapen och sist mjölet. Blanda sen med skållningen och rör om med en träslev rätt länge (eller assistent).. kanske en kvart. Låt smeten sen vila i 45 min innan du slevar upp den i två VÄL smorda formar och jäs i 40 minuter. Pensla och kör in i ugnen som är på 225 grader, men som genast sänks till 180. Grädda i en timma. Låt brödet ligga i klickar i formarna och släta inte ut det, för det kan lätt sjunka ihop lite i mitten annars.
Ett tips från orginalförfattaren: jag brukar minska på sirapen och strö formarna med sesamfrö för att det inte ska fastna + att det blir godare.
Mammas hummusröra
Denna Hummusröra gillar jag, tror att det är ungefär så här jag gör den. Sedan kör jag den i matberedare, mixer går lika bra. Gott till grönsaker och kött.
1 burk kikärtor
1/2 pressad citron
2 msk linfröolja
1 pressad vitlök
1/2 dl hackad persilja
Saffransyoghurt
Buffé nr 12 2001, sid 9
Ingredienser
½ påse saffran (à ½ g)
½ msk färskpressad citronjuice
2 dl naturell yoghurt
½ tsk finhackad vitlök
1 tsk finhackad röd chilifrukt
Gör så här
Rör ut saffranet i citronjuicen. Blanda med resten av ingredienserna. Ställ kallt. Går bra att göra dagen före.
tisdag 4 december 2007
Paprikagryta med röda kidneybönor

1 tsk olivolja
1 st rödlök
2 st vitlöksklyftaor
10 cm purjolök
8 st champinjoner
2 dl röda bönor, kokta
3 st paprika olika färger
1 dl majskorn, frysta
1 dl crème fraîche, lätt
1 msk tomatpuré
1,5 msk grönsaksfond
1 dl cashewnötter
salt och peppar
300 g pasta, penne
Fett: 30 E%
måndag 3 december 2007
Daimglasstårta
2 st Daim
2 st Vaniljvisp
Vispa vaniljvispen. Bryt, mixa eller dela upp Daimen på det sätt som är enklast. Rör ner detta i vaniljvispssmeten. Häll i en rund form med borttagbar kant och ställ i frysen tills det stelnat. Ett par timmar.
Marsipan och nougathjärtan

Såg detta på recept. Ser smaskigt ut. Tänkte att det vill ni säker fundera lite kring.
Ca 30 st.
200 g Mandel
200 g Florsocker
200 g Mjuk nougat
Ljus/mörk choklad
Kakpynt, sådana små silverkulor i socker är fina
Skålla, skala och mal mandeln. Arbeta samman mandel och florsocker.
Kavla ut marsipanen mellan plastfilm eller papper till en 3-4 mm tjock platta. Gör detsamma med nougaten och lägg den ovanpå ena halvan av marsipanen. Täck med andra halvan och tryck till.
Tag ut små hjärtan med hjälp av form eller skär ut efter mall. Smält chokladen över vattenbad eller i mikro och doppa varje hjärta. Garnera med kakpynt.
fredag 30 november 2007
Zucchinisoppa med parmaskinka på crostini
4 portioner
2 st zucchini
2 st vitlöksklyftor
1 st gul lök
1 msk olivolja
2 dl vitt vin
8 dl kycklingfond, dvs 8 dl vätska med fond i.
1 kruka basilika
2 dl lätt crème fraiche
1 tsk salt
2 krm svartpeppar
12 st crostini
4 skivor parmaskinka
Skär zucchinin smått. Skala och hacka vitlök och lök. Stek detta i olivolja på svag värme, tills löken börjar mjukna och bli genomskinlig.
Tillsätt vin och buljong. Låt sjuda i 10 minuter. Tillsätt basilikabladen, men spara några till dekoration.
Mixa soppan tills den är slät. Tillsätt crème fraiche och värm. Smaka av med salt och peppar. Garnera soppan med basilikablad.
Lägg crostini på ett fat och toppa med bitar av parmaskinka.
Risgrynsgröt på mormors vis

Så här i juletider kommer man ju osökt att tänkte på tomtegröt eller "sötegröt" som jag brukar säga. Risgrynsgröt är ju det man vanligtvis kallar det. Min mormor gjorde extremt god risgrynsgröt, och vad kan då tricket ha varit.
4 portioner
1 ½ dl grötris
3 dl vatten
1 msk smör
1 tsk salt
7 dl gräddmjölk
1 kanelstång
1 msk socker
Mät upp grötriset, vattnet och saltet i en stor rostfri kastrull. Lägg i smöret. Koka upp och koka på svag värme under lock i ca 10 minuter.
Tillsätt mjölken och kanelstången. Rör om. Koka upp igen och passa på gröten så att den inte kokar över. Koka på svag, svag värme i ca 20 minuter och ställ sedan på en skärbräda över natten. På morgonen är gröten klar, bara att värma upp och äta.
Grönsaksfrittata
Nu till receptet.
6 ägg
8-10 st champinjoner
½ påse spädspenat
salt
peppar
200 gr riven västerbottenost
Sätt ugnen på 250 grader. Smörj eller olja in en ugnsfast form. Själv oljade jag in med rapsolja, funkar fint. Vispa äggen och skiva champinjonerna. Salta och peppra. Rör ner champinjoner, ost och spenat i äggröran. Häll smeten i den ugnsfasta formen och ställ in i ugnen. Grädda i ca 25 minuter.
onsdag 28 november 2007
Gratinerad gnocchi med tomatsås

Gnocchi di patate con salsa di pomodoro, gratinati al forno
Ett recept från Paulo Robertos kokbok, ser fantastiskt gott ut, skall pröva detta vid tillfälle. Möjligt att min son gillar detta...
4 portioner
Tomatsås
400 400 g passerade tomater
400 400 g krossade tomater
1 1 st gul lök
4 4 st hela vitlöksklyftor
10 10 st strimlade basilikablad
2 2 tsk salt
1 1 tsk svartpeppar
1 1 nypa socker
3 3 msk olivolja
Gnocchi
800 800 g potatis, med skal (mjölig sort, ej färskpotatis)
ca 3.5 ca 3.5 dl vetemjöl
2 2 st ägg
1 1 msk olivolja
1.5 1.5 dl riven parmesanost
125 125 g mozzarella, skuren i små bitar
Gör så här
1. Värm upp oljan i en kastrull. Skala och halvera den gula löken och låt lökhalvorna tillsammans med vitlöksklyftorna långsamt fräsa i oljan, utan att de tar färg. Tillsätt tomater, basilika, salt, peppar och socker.
2. Låt tomatsåsen koka under lock på svag värme i ca 45 minuter. Plocka upp och kasta den gula löken och vitlöksklyftorna.
3. Gör gnocchin under tiden som såsen kokar.
4. Koka potatisarna mjuka i lättsaltat vatten. Häll av vattnet, och låt potatisarna svalna en aning. Skala och pressa dem i en potatispress.
5. Häll den pressade potatisen och det mesta av mjölet på en arbetsyta och gör en grop i mitten. Knäck ner äggen i gropen, tillsätt olivoljan och arbeta samman till en smidig deg. Tillsätt eventuellt mer mjöl.
6. Dela degen i bitar och rulla ut till längder med en diameter på 2 cm. Skär längderna i 2 cm långa bitar.
7. Tryck lätt och rulla varje gnocchi mot en gaffel, så att de får ett randigt mönster på ena sidan och en lätt skålning på den andra. Strö mjöl över gnocchibitarna så att de inte klibbar fast i varandra.
8. Sätt ugnen på 200°.
9. Koka gnocchin ca 3 minuter i lättsaltat vatten. När de flyter upp till ytan är de färdiga. Ta upp gnocchin med en hålslev och låt rinna av.
10. Varva tomatsås, gnocchi, mozzarella och parmesanost i en ugnsfast form. Börja och avsluta med tomatsås.
11. Gratinera i ugn i ca 20–25 minuter.
Lussekatter på siktat dinkelmjöl

50 g (1 pkt) jäst för söta degar (alternativt 1 påse torrjäst)
150 g margarin eller smör
5 dl mjölk
1 burk (250 g) kesella 10%
2 pkt (à 0,5 g) saffran
4 dl socker (lite nyttigare om du tar 1½ dl)
½ tsk salt
ca 17 dl siktat dinkelmjöl
1. Smula ner jästen i en degbunke.
2. Smält matfettet (d.v.s. smöret eller margarinet) i en kastrull. Häll i mjölken, rör om och värm till 37 °C (fingervarmt).
3. Häll en del av degspadet (d.v.s. mjölken och det smälta matfettet) över jästen och rör tills den är upplöst.
4. Tillsätt resten av degspadet, kesella, saffran, socker och salt. Arbeta därefter med maskin eller för hand in det mesta av mjölet så att degen släpper bunkens kanter och är smidig. Täck bunken med en bakhandduk och låt jäsa ca 30 min.
5. Ta upp degen på en lätt mjölad arbetsbänk. Knåda den slät och blank. Dela den i 5 delar. Baka sedan ut 10 lussekatter av varje del, genom att rulla ut varje liten del till ca 20 cm och därefter forma till en lussekatt. Lägg lussekatterna på plåtar med bakplåtspapper och tryck i russin ordentligt. Låt jäsa till dubbel storlek 20-30 minuter.
6. Pensla brödet med uppvispat ägg.
7. Grädda lussekatterna mitt i ugnen 225 °C i ca 8 minuter.
8. Låt svalna under bakduk. Förvara i plastpåse eller frys in.
tisdag 27 november 2007
Kyckling i lergryta, mer avancerad
Ett recept på kyckling i lergryta. Lergryta är enkelt att laga i. Recept med lergryta blir ovanligt saftiga och goda. Du måste blötlägga lergrytan innan. Här är potatis, skysås och kyckling allt i en gryta. Rotfrukter och andra grönsaker blir också gott i lergrytan. Ex. rotselleri, kålrot, palsternacka, pumpa, sötpotatis, purjolök mm. Tzatziki eller annan kall yoghurtsås är gott till. Eller stuvad svamp. Kokt broccoli. Gratäng med bönor. Kall sallad med kokta svarta och vita bönor i olivolja samt skivade tomater och rödlök med vinäger är gott till.
4 portioner.
1 kyckling, ca 1 kg
8 små fasta potatisar
8 små schalottenlökar
1 röd paprika
1 klyfta vitlök
2 tsk tomatpuré
2 msk vatten
1 tsk rosmarin
2 krm vitpeppar
1,5 tsk salt
1 tsk mörk soja
1 tsk olivolja
Blötlägg gryta och lock i minst 30 minuter.
Skala potatis och lök. Lägg hela i botten på grytan. Hacka paprika och vitlök grovt och lägg på. Rör ut tomatpurén i vattnet och tillsätt.
Dela kycklingen i serveringsstora bitar, torka av med hushållspapper. Gnid in kycklingbitarna i rosmarin, vitpeppar, salt, soja och olja. Lägg i grytan.
Ställ grytan i en kall ugn, höj värmen till 250 grader. Låt stå cirka 1 timme. Ta av locket och låt gå ytterliggare 10 minuter så att kycklingen får fin färg.
Kyckling i lergryta
Jag jagade upp ett recept som såg intressant ut i alla fall.
4 portioner
1 kyckling (ca 1 kg)
1 msk citronsaft
2 tsk dragon
1 tsk salt
2 kryddmått vitpeppar
2 tsk soja
2 msk rapsolja el. liknande
1/2 tsk curry
Blötlägg lergrytan i kallt vatten minst 15 minuter, hela grytan ska vara täckt av vattnet. Blanda oljan med salt, peppar, soja och curry. Häll i citronsaften i kycklingen och därefter dragonen. Lägg kycklingen med bröstet upp i lergrytan. Pensla den runtom med oljeblandningen. Sätt på locket.
Ställ in grytan i kall ugn, mitt i ugnen, och sätt termostaten på 250 grader. Låt stå ca 1½ timme. En del säger att man skall ta av locket de sista 10-15 minuterna för att få mer färg. Smaka av och red den till sås. Gott med ris och en sallad.
Kravodlat, ekologiskt, närproducerat?
Ett par länkar nedan.
Ekolådan. "Det ska vara enkelt att handla ekologiskt. Som prenumerant på Ekolådan får du en låda med ekologiska frukter och grönsaker levererad ända till dörren. Dessutom får du recept som ger dig inspiration att laga av allt det goda. Om du vill kan du också komplettera din låda med varor ur vårt stora tilläggssortiment; bröd, ägg, juicer, müsli och mycket annat."
Kravbeställarna. "Vi erbjuder våra medlemmar att beställa ekologiska, lokalt producerade livsmedel. Som medlem får du regelbundet återkommande erbjudanden med köttlådor rotfrukter, grönsaker och även förädlade KRAV-produkter. Med lokalt menar vi max ca 25 mil från utlämningsstället. För att kunna beställa måste du bli medlem. Det kostar inget och du förbinder dig inte till något annat än att hämta och betala de beställningar du gör."
Årstiderna. "Jordens bästa ekologiska råvaror direkt till dörren
- Vi tar en trälåda, fyller den med säsongens färska ekologiska råvaror, lägger med några välsmakande recept och levererar den direkt hem till din dörr.
- Du väljer själv hur ofta du vill ha leverans, t ex varje eller varannan vecka.
- Fisken är inte certifierad ekologisk, men är färsk och vildfångad."
Yoghurtmarinerad laxfilé (Dahi Machhali Masaledar)
2,5 dl yoghurt, Meze tycker jag är bra
0,5 msk cayennepeppar
6 st vitlöksklyftor
5 cm färsk ingefära, bryt av, skala och riv
2 msk färsk hackad koriander
1 msk malen koriander
1 tsk spiskummin
1 tsk salt
1 krm gurkmeja
4 st laxfiléer
Rör ihop alla ingredienser i en skål och lägg ner laxen. Se till att täcka allt ordentligt med marinaden. Låt stå över natten, eller inte ;)
Lägg laxen i en ugnsfast form och ugnsbaka tills du kan dela den lätt med en gaffel, ca 10-15 minuter. Enligt grundreceptet skall man skrapa bort marinaden ordentligt och grilla fisken på varje sida ca 5-7 minuter, men jag tycker att marinaden är god också, så jag sparar den och rillar en stund på ena sidan bara. Blir jättegott. Ugnen bör vara på ca 200 grader.
Serveras med ris och en yoghurtsås.
Tagliatelli med spenatsås
Spenatsås
1 pkt frysen hackad spenat, 400 gr eller så
1 buljongtärning
1 pkt grädde
2 dl riven ost
2 vitlöksklyftor, rostade i 125 grader i 15 minuter och sedan mosade i såsen.
salt
peppar
Lägg den hackade spenaten i en kastrull och värm så den smälter. Häll på grädden och släng i buljongtärningen. Låt det hela bubbla ihop i en 5-10 minuter. Under tiden koka pastan. När det återstår några minuter, lägg i osten i spenatsåsen och låt den smälta. Viktigt med hårdost är att den inte kokar, eftersom den då blir gryning, endast smälta. Rör om och servera med pasta och grovt bröd.
Jag personligen brukar servera pasta i botten på en djup tallrik, sedan spenatsås och en äggskal med en separerad äggula i.
Mc Donalds hemliga sås?
Så, här är ett recept som jag hittat.
1 dl majonäs
2 msk fransk dressing (French dressing). 1 del vinäger, 2 delar olja, salt, svartpeppar, dijonsenap (socker och ketchup).
4 tsk bostongurka (sweet pickle relish)
1 msk finhackad lök
1 tsk vitvinsvinäger
1 tsk socker
1/2 krm salt
Blanda alla ingredienser i en skål och blanda ordentligt. Låt sedan den övertäckta skålen stå i kylen över natten.
måndag 26 november 2007
Sötstarka revbensspjäll
Du behöver följande.
2 kg revbensspjäll. Välj kraftiga med mycket kött på.
1,5 tsk salt.
Finmalen svartpeppar, ca 2 krm.
Smör till stekning.
1 burk mango chutney, ca 2 dl.
2 msk sweet chilli sauce.
2,5 msk senapspulver. Jag brukar använda Coleman's. Det ger ganska bra "drag".
2 msk malen ingefära. Jag är övertygad om att syltad ingefära skulle göra susen också.
Salta och peppra revbenen ordentligt, stek dem i stekpanna hastigt. Ett tips kan vara att sätta på grillen i ugnen på max och köra dem i några minuter där. Tanken är att steka dem runtom för att hålla kvar vätskan.
Lägg över revbenen i en ugnsform och sätt ugnen på 175 grader.
Rör ihop såsen och smeta ut den över spjällen. In med det hela i ugnen och stek i ca 1,5 -2 timmar. Var noga med att pensla ett par gånger under grillningen.
Jag undrar om det kanske inte skulle kunna funka ganska så bra med en stekpåse till detta?
fredag 23 november 2007
Halländsk långkål
Så... hur gör man då.

Hacka grönkålen och fräs i smör.
Salta och peppra.
Häll på grädde och låt det puttra. 10-15 minuter eller tills det "tjockar" till sig.
Sirap eller honung för sötma efter smak.